還在暈,所以又吃大暴碳早餐XD但是地瓜完全吃不下:-P
|
2215 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 147,39g | Karb: 249,69g.
Makan Pagi: 全家 大甲芋泥麵包, 香蕉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮), 富士蘋果, 黑咖啡. Makan Siang: 總匯三明治. Makan Malam: 白飯, 青瓜(去皮), 雞湯, 雞胸肉(不吃皮), 酸辣醬, 花枝, 清炒蝦仁, 炒高麗菜, 健康廚房 泰式甜辣醬, 豬頸肉. Camilan/Lainnya: 味噌湯, 白玉米棒(無鹽,冷凍,水煮), 米血糕, 海帶(加醬油), 義美 古早傳統豆乾, 萬歲牌 無調味核桃, 小紅莓乾, 蠶豆, 盛香珍 竹炭花生, MOS 玄米煎茶, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 義美 紅豆小羊羹. lagi...
|
|
101 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|