Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 22,08g | Prot: 59,27g | Karb: 86,77g.
Makan Pagi: 鮮榨橙汁, 西雅圖 防彈咖啡. Makan Siang: Kirkland 牛奶, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 雞胸肉, 紅蘿蔔, 高麗菜, 卜蜂 蜂蜜雞肉切片, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 毛豆. Setelah Makan Siang: 雜糧麵包. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|