Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 91,89g | Karb: 280,80g.
Makan Pagi: 바나나, 찐고구마, 사과즙. Makan Siang: 공기밥, 쌈장, 오이 (껍질 포함), 김치, 양파, 배추, 우거지해장국, 소불고기. Makan Malam: 고추장아찌, 우거지해장국, 배추, 김치, 공기밥, 소불고기. Camilan/Lainnya: 풀무원 올바른 핫도그, 백설기. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|