|
Afgelopen 3 dagen ongezond gegeten tijdens het avondeten...gewicht is wel het zelfde gebleven maar zo krijg ik die 1,5kg er niet af!
Ik moet er even weer in komen.
Morgen echt weer aan gezonder zoals voorheen. 💪🏾
|
1622 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 71,34g | Karb: 175,77g.
Makan Pagi: Chiquita Banaan, Koffie met Melk, Muesli, Zespri Kiwi Gold, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Makan Siang: AH Rijkgevulde Groentesoep, AH Franse Roerbakgroente. Makan Malam: Aviko Ovenfriet, Shoarma Schotel. Camilan/Lainnya: AH Verse Fruitsalade. lagi...
|
|