Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 25,21g | Prot: 29,01g | Karb: 191,96g.
Makan Pagi: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Kraft String Cheese with 2% Milk, YoCrunch Vanilla Yogurt with M&M's. Makan Malam: Sprite Sprite (12 oz), Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan june angel
|