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Die erste Woche der "Kalorienzählerei" war wieder gut und von zählbarem Erfolg gekrönt. Mal sehen wie ich das durchhalte.
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96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
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1237 kkal
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Lemak: 56,15g | Prot: 61,56g | Karb: 120,35g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, VielLeicht Leberkäse, Gut & Günstig Geflügel Salami, Filinchen Original. Makan Malam: Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. Camilan/Lainnya: Boulette, REWE Bio Maiswaffeln, Pringles Paprika. lagi...
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Kehilangan 10,7 kg dalam 1 minggu
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