Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 97,05g | Karb: 180,51g.
Makan Pagi: Kühne Sriracha Hot Chili, Gut & Günstig Fleischsalat, Rügenwalder Mühle Mühlenmett, Dulano Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen. Makan Siang: Aldi Rindersteak, Aldi Braune Champignons, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Gut & Günstig Spaghetti. Makan Malam: Mehrkornbrot, Kühne Sriracha Hot Chili, Harry Vollkorn Urtyp, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Kräuterpastete. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|