Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 146,80g | Karb: 82,12g.
Makan Pagi: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Чим Чим Соевый Соус, Vитамин Летняя Смесь, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Makan Malam: Чим Чим Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleaksa66
|