Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
300 kkal
|
Lemak: 18,12g | Prot: 28,25g | Karb: 5,34g.
Makan Siang: Legumes Salteados, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|