Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 74,53g | Karb: 2,00g.
Makan Pagi: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Makan Siang: Egg. Makan Malam: Omaha Steaks Beef Strip Loin Steaks (8 oz). lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jujube3528
|