Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 93,48g | Karb: 97,25g.
Makan Pagi: Tamarine Mix de Fibras , Ovo Cozido, Mamão Papaia. Makan Siang: Omega 3 Vita Needs, Abacaxi, Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Abacaxi, Lentilhas Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anselmoa075
|