|
TRA POCO.... Ciaone 100......
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 84,45g | Karb: 167,55g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Pascoli Italiani Yogurt Bianco Cremoso, Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato. Makan Siang: Caffè Espresso, Mandarino, Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Makan Malam: Mela, Sformato di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Pane Comune, Carne di Piccione. lagi...
|
|
2955 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Seks - 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|