Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3530 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 164,20g | Karb: 527,49g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Rote Paprika, Oryza Ideal Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, ORO di Parma Tomatenmark, Beste Ernte Misch-Gemüse. Makan Malam: Alpro Cuisine Soya Light, REWE Junger Spinat, Nu3 Vegan Protein 3K. Camilan/Lainnya: Banane, Orangen, Getrocknete Aprikosen, Ethiquable Noir 98%, Kaki, Ethiquable Noir 98%, Kiwi, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|