Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 167,93g | Karb: 125,63g.
Makan Pagi: мармелад ягодный, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Оливки с Косточкой Cartier. Makan Malam: Яйцо Куриное, Горбуша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Свекла Вареная, Красное Яблоко, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Помело. lagi...
|
|
1456 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 3 jam, Memasak - 3 jam dan 35 menit, Tidur - 14 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|