Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 122,85g | Karb: 115,91g.
Makan Pagi: Русский продукт Овсянка Монастырская, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Имбирь+Лимон+Мед, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп). Makan Siang: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Имбирь+Лимон+Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожный Омлет (Домашний), Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Foodart Бразильский Орех, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan al-n-z
|