|
31.6
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 128,92g | Karb: 253,99g.
Makan Pagi: Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 牛奶, 7-11 帕瑪森肉醬義大利麵. Makan Siang: 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 鯛魚. Makan Malam: 7-11 紅燒牛肉燴飯. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|