Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 76,72g | Karb: 215,22g.
Makan Pagi: Lätta Lätta & Butter, Marmelade, Aldi Bäckerbrötchen. Makan Siang: Edeka Tatar, Bernbacher Bandnudeln, Roter Tafelwein, ORO di Parma Tomaten Stückig, Sellerie, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Möhren. Makan Malam: Kamps Mehrkornbrötchen, Kürbissuppe mit Garnelen. lagi...
|
|
2938 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|