Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 111,63g | Karb: 209,90g.
Makan Pagi: Bio Basis-Müsli, Magerquark, Banane. Makan Siang: Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch, Quinoa, Kohlrabi. Makan Malam: Philadelphia Milka, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Gruninger Winzerschinken, Ja! Tomatenmark, Aldi Gouda, Weizenbrot. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|