|
tetap makan nasi.. jadi turun nya lambat.. semangat ocd
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 100,56g | Prot: 117,57g | Karb: 153,45g.
Makan Pagi: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Siang: Frestea Freshtea Beraroma Melati, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Keju, Telur Rebus, Mie Indomie Jumbo Indomie. Camilan/Lainnya: Air. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
happy breakfasting kak 😊 aku jg masi makan nasi kalau siang 😊
03 Jan 19 oleh anggota: RinaNurina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|