Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 18,41g | Prot: 61,90g | Karb: 156,00g.
Makan Pagi: Leitíssimo Leite Desnatado, Abacaxi, Queijo Branco, Pão Integral, Cafe Pilão Cafe sem Açúcar. Makan Siang: Mangas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Camilan/Lainnya: Castanha de Caju Torrados com Mel, Yorgus Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Pera Portuguesa, Banana Prata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas.charlot
|