Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 35,87g | Prot: 94,48g | Karb: 89,55g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Tradicional. Makan Siang: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hemmer Pimenta Biquinho, Beterrabas, Ovo Frito sem Gordura. Makan Malam: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Iogurte Natural (Leite Integral), Mãe Terra Cacau em Pó, Spoleto Passas, Qualitá Nozes sem Casca, Jasmine Farelo de Trigo, Naturovos Albumina, DIA Manga Espada. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nettinha
|