Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
396 kkal
|
Lemak: 12,42g | Prot: 46,94g | Karb: 26,36g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju, Café. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Kibon Sorvete Zero Açúcar , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Herbalife Shake de Baunilha. Camilan/Lainnya: Sonda Ameixa Vermelha. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juh82
|