Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 96,71g | Prot: 171,12g | Karb: 71,00g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Uova. Makan Siang: Myprotein Peanut Butter, Philadelphia Philadelphia Light, Rovagnati Prosciutto Cotto. Makan Malam: Patata Bollita, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Mister Nut Mandorle al Naturale, WHY 55 Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|