Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 59,70g | Karb: 103,69g.
Makan Pagi: Maçãs Gala, Café Expresso, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Elma Chips Baconzitos, Ameixas. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva, Contra-filé, Alface de Folha Verde, Massa Leve Capeletti de Carne, Repolho Refogado, Vapza Grão de Bico. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|