|
Witam ponownie w Nowym Roku. Skończyło się obzarstwo. Zgodnie z przupuszczeniami wracam z dodatkowymi kilogramami.
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 152,54g | Prot: 149,90g | Karb: 139,92g.
Makan Pagi: Putka Chleb Magnat Żytni, Henryk Kania Szynka Ojca, Mlekovita Masło Polskie. Makan Siang: Piątnica Serek Wiejski, Mlekovita Mleko 3,2%, Tarczyński Kabanos Exclusive Wieprzowy. Makan Malam: MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa. Camilan/Lainnya: Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzeczami, Oak Lane Majonez Stołowy, Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Piotruś Chleb Firmowy. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hipa1981
|