Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
472 kkal
|
Lemak: 5,94g | Prot: 4,02g | Karb: 106,86g.
Makan Pagi: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee with Cream and Sugar. Camilan/Lainnya: Banana Cake. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniinauramom
|