Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 73,24g | Karb: 105,46g.
Makan Pagi: Zucchini, Kirschtomaten, Räucherlachs, Ei, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Makan Siang: Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Edeka Wraps. Makan Malam: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Räucherlachs, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Heidelbeeren, Mangos. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laufbabs
|