31.1
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 85,24g | Prot: 94,56g | Karb: 227,20g.
Makan Pagi: Costco 起司貝果, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 7-11 大冰美式, 牛奶, Max Tea Tarikk 印尼拉茶(Max Tea), 龍鳳 冷凍青花菜. Makan Siang: 7-11 博多明太子義大利麵. Makan Malam: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 全聯 豬梅花肉, 煮熟的菠菜(新鮮), 統一 肉燥麵 (85g). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|