|
Завтрак 1 дня 2019 года. Начинаем.
|
2142 kkal
|
Lemak: 101,39g | Prot: 100,43g | Karb: 217,83g.
Makan Pagi: Кофе с молоком и сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной. Makan Siang: Ананас, Осетрина, Мандарины, Мороженое Метелица, Папоротник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Лента Холодец по-Домашнему, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Имбирное Печенье, Кофе с молоком и сахаром, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. lagi...
|
|
2184 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Memasak - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina RK
|