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lm 22.00 em 15.30 17h30min wiegen 14.30
KF 28,8% KG 28,25
KM 32,2% KG 31,59
Vis 13
T 112
H 106 Q 1,057
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
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4003 kkal
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Lemak: 116,85g | Prot: 90,83g | Karb: 529,95g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Heringssalat, Radeberger Pilsner, Wodka, Lien Ying Thai Chilisauce, Bauernbrot, Aldi Nackensteaks, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Makan Malam: rewe vollkorntoast, aprikosenkonfitüre. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch. lagi...
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