Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
1828 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 73,82g | Karb: 284,49g.
Makan Pagi: Pan Blanco, Pan Blanco, Alpina Arequipe, Pan Blanco. Makan Siang: Brownie, Colombina Galletas de Navidad, Maizena Natilla Arequipe, Carne, Arroz Blanco Cocido , Caldo de Carne. Makan Malam: Fresas, Atún en Agua (Enlatado), Galletas Saltinas, Maizena Natilla Arequipe, La Especial Mani Salado, Ensalada de Frutas, Viandé Jamón de Cerdo, Muslo de Pollo, Uvas Pasas, Arroz Blanco Cocido , Uva. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilkasofia
|