|
buraya 210 kalori 21.5 protein 3.69 karbonhidrat 2 gr seker 11.5 yag birakiyorum:)
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
728 kkal
|
Lemak: 17,09g | Prot: 98,70g | Karb: 43,53g.
Makan Pagi: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Kiraz Domates, Kiraz Domates. Makan Siang: Knorr Ezogelin Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: İçim Protein Süt, Kayısı, Kayısı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hunterssss
|