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Último desayuno del año. Café, tortitas de avena y plátano. Este año me he movido mucho menos que el anterior (por trabajo llegué a casa bastante cansada). Así he ganado 5 kg. Pero mi propósito para el 2019 es volver a mi ritmo anterior. Y para no dejarlo
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
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1995 kkal
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Lemak: 98,54g | Prot: 85,12g | Karb: 202,10g.
Makan Pagi: Tortitas de avena, Plátano, Café Cortado. Makan Siang: Nueces, Manzana, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Queso. Makan Malam: Patatas Cocidas, Pulpo, Croquetas de Jamón, Turrón, Queso Manchego, Sidra de Manzana, Mejillones. lagi...
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 Komentar
Para no dejarlo para “el año que viene” este último mes ya he empezado.
31 Des 18 oleh anggota: bseijo
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31 Des 18 oleh anggota: rtenaa
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31 Des 18 oleh anggota: MauricioKilosFuertes
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@MauricioKilosFuertes ¿preguntas o afirmas? Pues mudo 1,61 y peso 90, obviamente sí estoy gorda
31 Des 18 oleh anggota: bseijo
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Sejarah Berat Badan bseijo
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