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77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
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1814 kkal
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Lemak: 75,04g | Prot: 86,02g | Karb: 187,84g.
Makan Pagi: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Abraham Schwarzwälder Schinken. Makan Siang: Leichter Genuss Gratinkäse, Globus Fleischwurst, Natur Aktiv Vollkorn Spaghetti. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett, Wiesbauer Beskada, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Heidecksburger Rahmkäse, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Camilan/Lainnya: Kaufland Pomelo, Bleib Gesund Superfood-Mix, Mandarine. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan susl222
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