|
Последний завтрак в этом году. С наступающим!!!
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
1677 kkal
|
Lemak: 97,53g | Prot: 87,47g | Karb: 39,82g.
Makan Pagi: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Amthai Кокосовое Молоко, Кедровые Орехи, Кунгурский Сметана 15%, Творожная запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Doppel Herz Омега 3-6-9. Makan Siang: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Fitness Биокефир. Makan Malam: Fitness Time Биокефир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Camilan/Lainnya: Мимоза, Martini Шампанское Брют, Оливье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lagi...
|
|
2826 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 40 menit, Hiking - 40 menit, Belanja - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Memasak - 7 jam, Cuci Piring - 50 menit. lagi...
|
|
 Komentar
С наступающим! И приятного аппетита!)
31 Des 18 oleh anggota: МарияZer
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|