|
😊
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
2219 kkal
|
Lemak: 79,41g | Prot: 91,77g | Karb: 265,19g.
Makan Pagi: 黑巧克力, 奇異果, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Makan Siang: 貢丸, 7-11 佃煮杏鮑菇, 白米（中粒米，煮熟）. Makan Malam: 三興 蕃茄汁鯖魚, 橘平屋 原味海苔醬, 豆腐乳, 稀飯, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). Camilan/Lainnya: 掬水軒 高纖蘇打, 馬可先生 饅頭, 統一生機 蔓越莓乾, 光泉 無糖優格, 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|