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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
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1468 kkal
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Lemak: 45,42g | Prot: 113,25g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Banane, Lidl Framboise, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Pomme Golden, Malo Fromage Blanc 0%, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Kraft Philadelphia Light Nature, Oeuf (Entier). Makan Siang: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Logismose Skyr Nature, Fruistar Myrtilles Sauvages, Panzani Semoule Fine, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Nature&Moi Cheddar Flavour, Soignon Chèvre Allégé, Alpro Lait d'amande Original, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf (Entier), Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, L'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%. Makan Malam: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Sojasun Yaourt Citron, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oignons Rouges, Champignons, Tomates Cerises, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Lima Tempeh Fumé, Butternut. lagi...
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 Komentar
Ccou Sissouetfifi's utilises tu une poêle avec empruntes à pankakes ou as tu des cercles pour ta poêle ou fais tu a la cuillère dans une poêle sans ustensile particulier tes pankakes ?
Merci.
30 Des 18 oleh anggota: aurelie.cl
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Tout simplement avec une cuillère à soupe c'est tout
30 Des 18 oleh anggota: sissouetfifi
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Ok. Merci. C'est comme ça que je fais aussi. ... je trouve cela relativement long. Par 3 dans une poêle. ..je suis en train de regarder les gaufriers, histoire de changer un peu.
30 Des 18 oleh anggota: aurelie.cl
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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