Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
355 kkal
|
Lemak: 4,01g | Prot: 51,25g | Karb: 27,90g.
Makan Pagi: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Куриная Грудка в Кефире. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик. lagi...
|
|
2748 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shchepett
|