Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
2139 kkal
|
Lemak: 118,81g | Prot: 84,89g | Karb: 189,08g.
Makan Pagi: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata, Beyaz Peynir, Bal, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı. Makan Malam: Mevsim Salata, Pişmiş Mercimek, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Portakal, Tadım Gün Kurusu Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dndrer
|