|
106/79/100
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
8058 kkal
|
Lemak: 569,00g | Prot: 625,35g | Karb: 83,05g.
Makan Pagi: 義美 低脂鮮奶, 義美 低脂鮮奶, 紅茶. Makan Siang: 白蘿蔔, 茼蒿, 秀珍菇, 炒金針菇, 金針菇, 香菇, 羊肉湯, 海帶芽. Makan Malam: 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 羊肉. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|