Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1095 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 60,48g | Karb: 15,52g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Makan Malam: Gin, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pancetta. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark 60% Cranberry. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericadecesar
|