Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1983 kkal
|
Lemak: 47,35g | Prot: 289,15g | Karb: 91,23g.
Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Kiwi, Swift Coxão Mole em Tiras, Grano Brócolis Congelado. Camilan/Lainnya: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Colibri Farinha de Mandioca Ovinha, Swift Coxão Mole em Tiras. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|