|
Bon ben ouf finalement malgré le n’importe quoi d’hier 😓
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1582 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 79,31g | Karb: 200,52g.
Makan Pagi: McDonald's Cappuccino Daim, Nescafé Cappuccino Vanille . Makan Siang: Starbucks Soja Caffé Latte (Grande), Clémentines, N.A! Nature Addicts Énergy Balls . Makan Malam: LU Mikado Chocolat Noir, Haribo Réglisse Mix, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Marshmallows, Riz Basmati (Cuit), Clémentines, Cerises Douces, Poivrons, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Guacamole, Maayane Poivrons et Olives , Les Extra Fines du Forez Rosette. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|