Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
904 kkal
|
Lemak: 41,12g | Prot: 59,81g | Karb: 75,24g.
Makan Pagi: Mimosa Leite Magro, Prozis Peanut Butter Smooth, Nespresso Café Expresso, Prozis Lean Bread Alfarroba. Makan Siang: Maçãs Gala, Galbani Mozzarella, Ferrero Raffaello, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Queijo Fresco Light, Continente Salmão Fumado Noruega. Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher, Mirtilos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nobre Fiambre Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Prozis Peanut Butter Smooth, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|