|
Сегодня на завтрак я приготовила кето сырники с кето сгущенкой (!!! Да да!!! Тот самый вкус настоящей сгущенки, так давно мной забытый ввиду долгого пребывания на разных диетах) 🤦Хотела скушать три, в итоге не удержалась и умяла все 5, обильно поливая сгущенкой. Перебор конкретный белков 🧟 Но!!!! Зато почувствовала себя счастливым ребенком 💫👧 🧚
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1495 kkal
|
Lemak: 117,44g | Prot: 76,90g | Karb: 26,52g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Кето сгущенка, Мука Миндальная, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 9%. Makan Siang: Петмол Сливки для Взбивания 33%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яйцо, Булочки кето с корицей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Просто Семга Слабосоленая, Просто Маслины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
 Komentar
я как-то делала кето сгущенку и мне не понравилось 🤷🏼♀️ давайте свой рецепт 🤗
28 Des 18 oleh anggota: mifariadna
|
Скорее всего мы делали по одному рецепту, с сайта lchf.ru
Только я добавила фитпарад.
Вот рецепт:
50 мл сливки 33%
50мл сливки 20%
Сухое молоко (ГОСТ)- 5 ст.ложек
Эритрит (сукрин) - 2,5 ст.ложки
Фитпарад 8- 2 пак (чтоб прям сладенькое вышло)
Все блендером пробить, в микроволновку на 1,5 мин. Перемешать и готово
28 Des 18 oleh anggota: Аня Литвинова )
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|