Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
155,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 75,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
237 kkal
|
Lemak: 1,35g | Prot: 13,41g | Karb: 40,61g.
Makan Pagi: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Aldi Magerquark. lagi...
|
|
4275 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|