Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
3343 kkal
|
Lemak: 122,30g | Prot: 190,48g | Karb: 268,98g.
Makan Pagi: Lindt Excellence 99% Cacao, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero , Campo Largo Fagioli Rossi, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio. Makan Malam: Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Deluxe Tortelloni Ricotta e Spinaci (Prodotto Ufficiale). Camilan/Lainnya: Bauli Pandoro, G. Cova & C. Croissant con Farcitura di Crema al Cioccolato, Ostriche, Pane Carasau, Vino Rosso da Tavola, Fontina. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|