Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1598 kkal
|
Lemak: 40,67g | Prot: 87,69g | Karb: 218,75g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Suco de Abacaxi com Hortelã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Branco, Macarrão. Makan Malam: Pepino (Descascado), Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes, Camil Arroz Branco. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABoatto
|