|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1068 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 64,78g | Karb: 106,05g.
Makan Pagi: Сырники Диетические. Makan Siang: Котлета Говяжья, Рис Вареный. Makan Malam: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Окей Яблоко Гренни Смит, Хурма. lagi...
|
|
3347 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan USAlex
|