Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1902 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 133,44g | Karb: 222,58g.
Makan Pagi: Amecke Sanfte Säfte Multivitamin, Rümke Delikatess Kasseler, Harzer Harzer Käse, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Roggenbrötchen. Makan Siang: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Real Quality Vital & Fit Brötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Makan Malam: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Sauerkraut, HAK Rotkohl, Entenkeule. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|